1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
カロリー
5.9
タンパク質
50.7
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 50.7 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 1268.5 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About プレーンベイクドポテト
プレーンベイクドポテトは、シンプルでありながら心温まる料理で、家庭料理の中心から生まれました。澱粉質のポテトだけで作られ、皮はカリカリで中身はふんわりと柔らかく焼かれます。この健康的な喜びは、グルテンフリーで低カロリーであり、カリウムやビタミンCなどの必須ビタミンやミネラルをたっぷり含んでいます。お気に入りの具材をトッピングしたり、サイドディッシュとして楽しんだりすることができるプレーンベイクドポテトは、さまざまな料理に完璧にフィットする満足感のある栄養豊富なオプションを提供します。このクラシックなコンフォートフードを再発見し、暖かく土の香り豊かな味わいを一口ごとに楽しんでください！
