1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
23.5
タンパク質
58.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About プレーンベーグルにスモークサーモンとクリームチーズ
プレーンベーグルにスモークサーモンとクリームチーズを添えた組み合わせは、新鮮なベーグルの噛み応えと、クリーミーでリッチなクリームチーズ、そして風味豊かなスモークサーモンが絶妙にマッチした楽しいお料理です。ユダヤ料理起源のこのクラシックな一品は、味わいと食感の完璧なバランスを楽しめます。スモークサーモンは洗練された一品を演出し、タンパク質や心臓の健康に有益なオメガ-3脂肪酸を豊富に含んでいます。一方、ヘビーなベーグルは満足感のある炭水化物が摂取でき、朝食やブランチの食事として理想的です。栄養豊かでありながら贅沢なこのアイコニックな料理をお楽しみください！
