1 serving (100 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
675
カロリー
25
タンパク質
132.5
炭水化物
8.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
675 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.8 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1125 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 132.5 g | 48% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 15 g | ||
| タンパク質 | 25 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 125 mg | 9% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About プレーンベーグル（白ごま入り）
プレーンベーグルにはゴマが振りかけられており、小麦粉、水、イースト、塩などの健康的な材料で作られたおいしいシンプルな焼き菓子です。ユダヤ料理の起源を持ち、多くの朝食の定番として親しまれています。栄養価の高いゴマがトッピングされており、ナッティーな風味を与えながら、健康な脂肪、タンパク質、必須ミネラルを提供します。クリームチーズと一緒に焼いて楽しんだり、お気に入りのサンドイッチのベースとして利用したりするのに最適です。飾らずに楽しむか、あざやかに飾っても、このベーグルは満足感のある、噛みごたえのある質の良い食感と僅かな歯ごたえを提供し、新しい一日を気持ちよくスタートさせる素敵な方法です！
