1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
15.9
タンパク質
87.3
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 87.3 g | 31% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About プレーンベーグル クリームチーズ
プレーンベーグルにクリームチーズを塗ったものは、噛み応えのある焼きたてのベーグルにリッチなクリームチーズが滑らかに塗られた、クラシックな朝食の楽しみです。ユダヤ料理に起源を持つこの愛されるスナックは、世界中の朝食テーブルにも登場しています。ベーグルは満足感のある炭水化物の源となり、クリーミーなクリームチーズはタンパク質や健康的な脂肪を補給してくれます。ただし、カロリーが高いことに気をつけてください。シンプルにプレーンで楽しむか、新鮮なハーブやスモークサーモンのようなトッピングでアレンジしても素敵です。忙しい朝にぴったりの素早い軽食です！
