1 serving (98 grams) contains 245 calories, 9.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
597.6
カロリー
23.9
タンパク質
117.1
炭水化物
2.9
脂質
栄養情報
1 カップ (239.0g)
カロリー |
597.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.9 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1048.8 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 117.1 g | 42% | |
| 食物繊維 | 5.1 g | 18% | |
| 糖質 | 11.0 g | ||
| タンパク質 | 23.9 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.8 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.1 mg | 33% | |
| カリウム | 195.1 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About プレーンベーグル
プレーンベーグルは、東ヨーロッパのユダヤコミュニティ発祥のクラシックな焼き菓子です。小麦粉、水、イースト、塩などのシンプルな材料で作られ、しっかりとした食感とややカリカリの皮が特徴です。万能な定番食材として、クリームチーズやスプレッド、サンドイッチのベースとして最適です。脂肪分は低いですが、精製炭水化物が主成分なので、バランスの取れた食事のためには適度に摂取することが重要です。この素朴でシンプルなおやつをお楽しみください！
