1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
70.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ピッツォケーリ
ピッツォケリは、ロンバルディア州北部のヴァッレリーナ地方から発祥する伝統的なイタリア料理です。このハーティーな食事は、平らで四角い全粒粒そばのパスタと、ジャガイモ、キャベツなどのやわらかい野菜と一緒に調理され、風味豊かなスイスチーズでしばしば豊かに栄養補給されます。一般的にニンニクとバターで味付けされたピッツォケリは、心地よい風味のブレンドを提供します。主要な材料であるそばはグルテンフリーであり、抗酸化物質が豊富であり、より健康的なパスタオプションです。この料理はクリーミーチーズで贅沢なものですが、野菜のバランスがとれ、栄養価が高まり、満足感と栄養価が両方揃ったイタリアの心地よい食べ物の素晴らしい味が楽しめます。
