1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピューレ・デ・カルトフィ
ピウレ・デ・カルトフィは、伝統料理で重要な存在の、クリーミーで心温まるルーマニアのジャガイモピューレです。新鮮なジャガイモ、バター、クリーム、そして少々の塩など、シンプルな材料で作られており、贅沢で満足感のある料理です。炭水化物が豊富でエネルギーを提供してくれる一方、バターとクリームがなめらかな食感を加えています。最も軽いオプションではありませんが、バランスの取れた食事の一部として適度に楽しむことができます。副菜としても、味の濃いソースのベースとしても最適で、この愛される料理はルーマニアの家庭料理の魂を捉えています。
