1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
78.9
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ピットゥ
ピットは、おいしい米粉とおろしココナッツを組み合わせて作られた伝統的なスリランカ料理で、円柱状のフォームで蒸し焼きにされます。朝食やスナックとしてよく楽しまれ、スパイシーなカレーまたは甘いジャギリーなど、さまざまな付け合わせと一緒に提供されることがあります。炭水化物と食物繊維が豊富で、満腹感を保ちながら栄養豊かなエネルギー源を提供します。おいしいですが、より濃厚な料理と一緒に食べるときには、適度に楽しむことが重要です。ピットは栄養価に富んでいて心温まる一品で、スリランカ料理の生き生きとした味を味わってください。
