1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
1.6
タンパク質
15.8
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1813.8 mg | 78% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 78.9 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 種なしオリーブ
種なしオリーブは、どんな料理にも味わいの爆発を加える美味しいかじり応えの宝石です。健康に良い一価不飽和脂肪がたっぷり含まれており、抗酸化物質や必須ビタミンの素晴らしい源となっています。地中海原産のこれらの多目的なオリーブは、しばしばサラダ、タパナード、ピザなどに取り入れられ、味と食感の両方を高めます。お気に入りのレシピに加えてスナックとして楽しむか、味わい深く豊かなオリーブを心臓に良い選択として楽しんでください。種なしオリーブの豊かで活気に満ちた世界を今すぐ発見してください！
