1 serving (15 grams) contains 22 calories, 0.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
196.5
カロリー
0
タンパク質
4.5
炭水化物
17.9
脂質
栄養情報
1 カップ (134g)
カロリー |
196.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.9 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1608 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 4.5 g | 1% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 0 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 種抜きの青オリーブ
ピット入りのグリーンオリーブは、キッチンにおけるおいしくて多目的な追加アイテムです。モノ不飽和脂肪酸が豊富であり、心臓を守る効果があり、抗酸化物質も豊富です。地中海原産のこれらの活気のある、塩辛い宝石は、タパナード、サラダ、ピザなどの料理に欠かせない材料であり、どんな食事にもズッキーニの風味を加えます。低カロリーでビタミンが豊富なピット入りグリーンオリーブは、おやつや美味しいガーニッシュとして最適です。今日からピット入りグリーンオリーブの大胆な味と健康効果をお楽しみください！
