1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
660 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 180 g | 65% | |
| 食物繊維 | 16.0 g | 57% | |
| 糖質 | 160.0 g | ||
| タンパク質 | 2.0 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 150 mg | 11% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 1670.0 mg | 35% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
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デーツの種は、主に中東や北アフリカのような地域で栽培される、おいしい天然甘味を持つ果物です。必須栄養素がたっぷり含まれており、各デーツは食物繊維、抗酸化物質、さまざまなビタミンやミネラルが豊富です。エネルギーを高めるのに最適なスナックであり、中東料理から現代のヘルシーレシピまで、さまざまな料理に使用できます。天然の糖分が高いですが、食物繊維が消化とエネルギーレベルを調整するのに役立ちます。デーツの種を楽しんで、甘いものが好きな方に満足感をもたらしつつ、健康をサポートしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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