1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.6
タンパク質
26.2
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 26.2 g | 9% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 21.4 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ピタヤ
パイタヤ、またはドラゴンフルーツとしても知られている鮮やかな熱帯フルーツは、中央アメリカ原産です。その目を引くピンクの皮とユニークなウロコのような外観は、目の保養だけでなく、栄養豊富なパワーフードでもあります。抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富で、カロリーが低く繊維質が豊富なパイタヤは、消化器系の健康をサポートし、免疫力を高めます。そのそれほど甘くないさわやかな風味は、スムージーやサラダ、デザートに最適です。パイタヤの世界に飛び込んで、健康と美しさを一口ごとに楽しんでください！
