1 serving (100 grams) contains 33 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
78.6
カロリー
2.4
タンパク質
17.9
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
78.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 13.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 414.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ピタンガ
ピタンガは、南アメリカ原産の活気あふれる熱帯フルーツであり、特にブラジルで見られます。この小さな、チェリーのようなフルーツは、グアバと甘いチェリーのミックスとたとえることがよくあり、すっぱい風味が満ちています。ビタミンAとCが豊富なピタンガは、抗酸化物質の宝庫であり、健康な肌を促進し、免疫系を高めます。用途も幅広く、ジャムやジュースに最適であり、またそのままでも楽しむことができます。鮮やかなオレンジ色の色合いと魅力的な香りを持つピタンガは、どんな料理にも独自のアクセントを加え、果物好きな人々にとって必食のスーパーフードとなっています！
