1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜とソース入りピタ・ラップ
野菜とソース入りのピタラップは、柔らかく温かいピタに、サクサクのレタス、ジューシーなトマト、サクサクのきゅうり、そしてすりおろした人参など、カラフルな新鮮な野菜の詰まった、鮮やかで美味しい料理です。風味豊かなソースがハーモニーを奏で、たいていはピリッとしたタヒニや爽やかなヨーグルトドレッシングです。地中海料理に起源を持つこのラップは、満足感だけでなく栄養価も豊富です。ピタに含まれる全粒穀物は食物繊維を提供し、様々な野菜には必須のビタミンやミネラルが含まれています。手軽なランチや軽いディナーに最適であり、風味を犠牲にすることなく健康的な選択肢です！
