1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
23.5
タンパク質
58.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 352.9 mg | 27% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハロウミとトマトのピタ
ピタパンとハロミとトマトの料理は、地中海の風味を楽しむ素敵な一品です。この活気あふれる食事は、クリーミーな食感と濃厚な味わいで知られるグリルされたハロミチーズが詰まった温かい焼きピタパンを特徴としています。新鮮でジューシーなトマトは、色と必須ビタミンを加えます。芳香のハーブでトッピングされた軽やかで満足感のあるオプションであり、ランチや軽食に最適です。ハロミからのタンパク質とピタからの食物繊維の組み合わせは、栄養価の高い選択肢となります。地中海の味を楽しみながら、栄養価の高い食材で身体を健康に保ちましょう！
