1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 217.6 mg | 72% | |
| ナトリウム | 529.4 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜と卵のピタサンド
野菜と卵のピタサンドイッチは、中東の風味と健康的な食材を組み合わせた楽しい料理です。このサンドイッチは、レタス、トマト、キュウリなどの新鮮でシャキッとした野菜が詰まった柔らかく温かいピタと、完璧に調理された卵で構成されています。地中海の料理起源であり、満足感と栄養価の両方を備えています。ビタミンや食物繊維が豊富であり、軽くて健康的な食事として最適です。朝食、昼食、または軽食として楽しんでください。どちらにしても、1日をエネルギー充填する美味しい方法です！
