目玉焼きとソーセージのピタサンドwich

目玉焼きとソーセージのピタサンドwich

Breakfast

商品評価: 65/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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470.6
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
23.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
470.6
% 日量*
全脂質 23.5 g 30%
飽和脂肪 8.2 g 40%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 235.3 mg 78%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 47.1 mcg 235%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 294.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

31.6%
21.0%
47.3%
脂質: 211 cal (47.3%)
タンパク質: 94 cal (21.0%)
炭水化物: 141 cal (31.6%)

About 目玉焼きとソーセージのピタサンドwich

卵とソーセージのピタサンドイッチは、美味しく満足感のある朝食の選択肢で、ジューシーなソーセージとふわふわのスクランブルエッグが温かいポケットサイズのピタの中に詰められています。この楽しい料理は地中海のルーツを持ち、さまざまな文化のフレーバーが融合した味わい深いものです。卵とソーセージからたんぱく質がたっぷりとれるので、元気よく1日をスタートさせることができます。また、全粒粉のピタを選ぶことで、食物繊維摂取量を増やしながら、便利で持ち運びに便利な食事にすることができます。毎回のおいしい一口を楽しみながら、心地よく、栄養満点なバランスを楽しんでください!