1 serving (100 grams) contains 275 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
654.8
カロリー
19.0
タンパク質
95.2
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
654.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ヒュッムスとピタパン
ピタパンとフムスは、柔らかくフカフカのピタパンとクリーミーで風味豊かなフムスを組み合わせた楽しい中東料理です。これらの温かいポケット状のパンはディップに最適で、小麦粉、水、イーストなどのシンプルな材料で作られています。フムスは、通常、ひよこ豆、タヒニ、オリーブオイル、レモンジュースをブレンドしたもので、豊かなナッツの味でたんぱく質と食物繊維がたっぷり含まれています。この二つの組み合わせは飢えを満たすだけでなく、体に必要な栄養素を提供してくれるため、健康的なスナックや前菜として最適です。この風味豊かな組み合わせにどっぷりと浸り、伝統の味を体に取り入れてください！
