1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
636
カロリー
24
タンパク質
32
炭水化物
52
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
636 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 52 g | 66% | |
| 飽和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 32 g | 11% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 1160 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ピスタチオとカシューナッツ
ピスタチオとカシューナッツは、おいしさと栄養価が詰まった2種類のナッツです。それぞれ中東と東南アジアから起源を持つこれらのナッツは、おいしいだけでなく、健康上の恩恵もたくさんあります。ピスタチオはタンパク質、食物繊維、抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康を保ち、コレステロールを抑えるのに役立ちます。クリーミーでおいしいカシューナッツは、マグネシウムや亜鉛などの必須ミネラルを提供し、強い骨と丈夫な免疫系をサポートします。生の状態で、焙煎された状態で、またはお気に入りの料理に入れて楽しんでください。ピスタチオとカシューナッツは、贅沢と健康を組み合わせた、完璧なスナックです。
