1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.9 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
732.2
カロリー
26.9
タンパク質
36.2
炭水化物
58.6
脂質
栄養情報
1 カップ (128g)
カロリー |
732.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 58.6 g | 75% | |
| 飽和脂肪 | 7.2 g | 36% | |
| 多価不飽和脂肪 | 17.0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 36.2 g | 13% | |
| 食物繊維 | 13.2 g | 47% | |
| 糖質 | 9.9 g | ||
| タンパク質 | 26.9 g | 53% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 137.0 mg | 10% | |
| 鉄分 | 5.2 mg | 28% | |
| カリウム | 1292.8 mg | 27% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ピスタチオナッツ
ピスタチオナッツは、中東原産のおいしい栄養豊富なスナックです。独特の緑色とサクサクした食感が特徴で、タンパク質、健康な脂肪、食物繊維が豊富に含まれており、どんな食事にも最適な選択肢です。抗酸化物質が豊富で、ピスタチオは心臓の健康をサポートし、満腹感を持続させることで体重管理に役立ちます。生、焼き、または甘い料理やおかずに取り入れられ、これらの小さな宝石は、食事に素敵な食感と鮮やかな味を加えます。おいしく栄養価も高いナッツをお楽しみください！
