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殻付きピスタチオ

殻付きピスタチオ

Nut

商品評価: 77/100

1 serving (28 grams) contains 156 calories, 6.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
866.7
カロリー
33.3
タンパク質
44.4
炭水化物
69.4
脂質

栄養情報

1 カップ (155.6g)
カロリー
866.7
% 日量*
全脂質 69.4 g 88%
飽和脂肪 8.3 g 41%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 0 mg 0%
炭水化物総量 44.4 g 16%
食物繊維 16.7 g 59%
糖質 11.1 g
タンパク質 33.3 g 66%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 166.7 mg 12%
鉄分 6.1 mg 33%
カリウム 1611.1 mg 34%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

19.0%
14.2%
66.8%
脂質: 624 cal (66.8%)
タンパク質: 133 cal (14.2%)
炭水化物: 177 cal (19.0%)

About 殻付きピスタチオ

Pistachio In Shell は、堅いベージュの殻で覆われたおいしい、緑がかったナッツで、開くと鮮やかな内部が現れます。中東原産のこの楽しいスナックは、何世紀にもわたって楽しまれてきました。タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪が豊富であり、心臓の健康を促進し、満腹感を持続させる助けとなり、栄養価の高いスナックの理想的な選択肢です。さらに、その独特の風味は、サラダからデザートまで、甘いものからしょっぱいものまで、素晴らしい食感を与えます。Pistachio In Shell を楽しんで伝統の味わいをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.