1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
848.0
カロリー
32
タンパク質
42.7
炭水化物
69.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
848.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 69.3 g | 88% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.7 g | 15% | |
| 食物繊維 | 16 g | 57% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 32 g | 64% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 5.3 mg | 29% | |
| カリウム | 1546.7 mg | 32% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ピスタchio
ピスタチオはその豊かな味わいと鮮やかな緑色で知られるおいしいナッツです。中東と中央アジアを原産地とし、この小さなパワーハウスはカシューナッツの一種です。たんぱく質、食物繊維、健康的な脂肪がたっぷり詰まったピスタチオは、心臓の健康と体重管理に役立ちます。炭水化物が少ないため、ウェルネスに焦点を当てている人にとってはうってつけのスナックです。生、焼いたもの、料理に取り入れたもの、どのような形でも楽しめます。ピスタチオは栄養価の高いかみ砕ける食感を提供し、味覚を満足させてくれます。このスーパーフードを楽しんで、健康を向上させましょう。一口ずつ！
