1 serving (100 grams) contains 265 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
631.0
カロリー
16.7
タンパク質
71.4
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ぴろしき
ピロシキはおいしいロシアのペイストリーで、典型的にはさまざまな具材が詰められています。例えば、肉や野菜、チーズなどの味の濃い具材や、フルーツやジャムなどの甘いオプションがあります。これらの手軽なおやつは、焼かれるか揚げられることが多く、満足感のあるパリッとした食感やフワフワした食感が楽しめます。東ヨーロッパ発祥のピロシキは、その地域の豊かな料理伝統を象徴しています。揚げ物のためにカロリーが高くなるバージョンもありますが、栄養価の高い具材で詰められた焼きたてのピロシキを選ぶと、より栄養価の高い選択肢になります。ピロシキの暖かさと風味を発見しましょう。外出時のおやつや食事に最適です！
