1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピュレ・デ・パタータ
ピレ・デ・パタータは、スペイン料理の中心地から発祥した美味しくて慰めを与えてくれる料理です。やわらかいじゃがいもとスパイス、ハーブをブレンドしたこの料理は、満足のいく味と食感を提供しています。新鮮な野菜が加わることが一般的であり、ハートウォーミングで栄養価も豊富です。リッチで味わい深い味わいで愛されていますが、食べ過ぎには注意してください。副菜やメインディッシュとして最適で、健康的な食材の祝福を与え、あなたのテーブルにスペインの気分を運んでくれます。
