1 serving (100 grams) contains 143 calories, 9.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
286
カロリー
18.0
タンパク質
52.4
炭水化物
1.3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
286 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.3 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 482 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.4 g | 19% | |
| 食物繊維 | 19.2 g | 68% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 18.0 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 92 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 872 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ピント豆煮込み
調理済みのピント豆は、メキシコと南西部料理の伝統から生まれたおいしく栄養価の高い主食です。たんぱく質、食物繊維、必須ビタミン、ミネラルが豊富であり、心臓に良い選択肢です。抗酸化物質が豊富なこのクリーミーな豆は、安定した血糖値の維持と消化器の健康をサポートします。よくエンチラーダやチリとして提供されるピント豆は、味を添えるだけでなく、どんな食事にもヘルシーで満腹感のある選択肢を提供します。今日はピント豆の良さと多様性を楽しんでみてください！
