1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
2.8
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ピンクスープ (Pinku Sūpu)
ピンクスープは、熟したビーツを主に使用し、なめらかなテクスチャーにするためにクリーミーなヨーグルトやサワークリームと組み合わせた、鮮やかで楽しい料理です。東欧料理発祥のこのスープは、ロシアやウクライナなどの国々で特に人気があり、その見た目の美しさと味わい深さで知られています。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、ビーツは心臓の健康を促進し、持久力を高めます。一方、ヨーグルトには腸内環境を整えるプロバイオティクスが含まれています。温かい、あるいは冷たい状態で提供されるピンクスープは、見た目が美しく、野菜を食事に取り入れる美味しく栄養価の高い選択肢となるだけでなく、おいしい食べ方です。
