1 serving (300 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
ピンクソースパスタは、クリーミーなトマトソースと豊かな味わいをヒントに組み合わせた、見事なピンク色合いの魅力的なフュージョン料理です。イタリア料理発祥のこのパスタは、熟したトマト、新鮮なクリーム、ニンニク、そしてスパイスの少量がブレンドされ、あなたの味蕾をその風味豊かな抱擁で包み込みます。健康的なアレンジとして、全粒粉やグルテンフリーのパスタを選ぶことができます。また、ほうれん草やズッキーニなどの野菜を追加することで、栄養価を高めることができます。ただし、クリームの含有量には注意が必要です。クリームは豊かさを添える一方で、カロリーも追加されます。五感を刺激する鮮やかなこの料理を賢く楽しんでください!