1 serving (100 grams) contains 127 calories, 20.5 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
302.4
カロリー
48.8
タンパク質
0
炭水化物
10.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.5 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 88.1 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48.8 g | 97% | |
| ビタミンD | 1357.1 mcg | 6785% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 871.4 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スモークサーモン
ピンクサーモンは、その柔らかい食感と穏やかな風味で知られる美味しいフレーク状の魚です。心臓に良いオメガ-3脂肪酸が豊富で、タンパク質のリーンな源となるため、バランスの取れた食事に最適です。太平洋原産のピンクサーモンは、寿司から高級な料理までさまざまな料理によく使われています。必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、脳の健康をサポートし、炎症を軽減します。この栄養価の高いシーフードの美味しさをグリル、オーブン焼き、または缶詰で楽しんで、海の味を堪能しながら体を栄養補給しましょう！
