1 serving (185 grams) contains 364 calories, 15.6 grams of protein, 12.9 grams of fat, and 47.9 grams of carbohydrates.
364.4
カロリー
15.6
タンパク質
47.9
炭水化物
12.9
脂質
栄養情報
1 カップ (185g)
カロリー |
364.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.9 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 5.2 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 403.3 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 47.9 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.1 g | 32% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 15.6 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 873.2 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピンク ビーンズ
ピンクビーンズは、その淡いピンク色とクリーミーな食感で有名な小さな卵形の豆です。ラテンアメリカやカリブ海の料理で一般的に見られ、これらの豆はチリやシチュー、サラダなどの料理でよく使われます。タンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富で、心臓の健康を促進し消化を助けます。低脂肪でグルテンフリーなピンクビーンズは、どんな食事にも栄養価の高い一品です。お気に入りのレシピを引き立たせたり、新しい味を探求したりする場合、ピンクビーンズは食卓に楽しい健康的な選択肢を提供します！
