1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
82.5
カロリー
0.9
タンパク質
21.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (165g)
カロリー |
82.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.6 g | 7% | |
| 食物繊維 | 2.3 g | 8% | |
| 糖質 | 16.3 g | ||
| タンパク質 | 0.9 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 179.8 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パイナップル
パイナップルは風味と栄養分に満ちた熱帯フルーツです。南アメリカ原産のこのトゲトゲした喜びは、ビタミンC、マンガン、そして消化に良いとされる酵素であるブロメラインが豊富です。甘くて酸っぱい味わいがあり、さまざまな料理、おかずから爽やかなデザートまで幅広い料理で重宝されています。低カロリーですが、天然の糖分が豊富なので、適度に楽しむようにしてください。抗酸化作用と抗炎症作用に富み、パイナップルはただ味蕾を刺激するだけでなく、全体的な健康をサポートしてくれます。パイナップルの活気あふれる世界に飛び込んでみてください！
