1 serving (250 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
6.6
タンパク質
56.6
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 11.3 g | ||
| タンパク質 | 6.6 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パイナップル炒飯
パイナップル炒飯は、豊かで熱帯の風味が溢れる活気に満ちた一品です。タイ発祥のこの美味しい料理は、ジャスミンライスをフワフワに炒め、甘いパイナップルの大きなかけら、カラフルなパプリカ、新鮮なエンドウ豆を加えて調理します。芳香のスパイス、醤油、そしてカレーのひとさじで風味づけされ、甘辛さの絶妙なバランスを提供します。野菜からのビタミンとパイナップルからの甘みをたっぷりと含んだ、伝統的な炒飯にアレンジを加えたヘルシーな一品です。手早く調理でき、満足感のあるパイナップル炒飯は、週のどの日でも風味爆発する完璧な選択肢です！
