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パイナップルチキン炒め

パイナップルチキン炒め

Dinner

商品評価: 76/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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283.0
カロリー
18.9
タンパク質
33.0
炭水化物
7.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 7.5 g 9%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 33.0 g 12%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 14.2 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 28.3 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

48.0%
27.5%
24.5%
脂質: 67 cal (24.5%)
タンパク質: 75 cal (27.5%)
炭水化物: 132 cal (48.0%)

About パイナップルチキン炒め

パイナップルチキン炒めは、しっとりとした鶏肉のかたまりとジューシーなパイナップル、カラフルなピーマン、サクサクのスナップえんどうを組み合わせた、生き生きとした一皿です。アジア料理発祥のこの炒め料理は、甘みと風味のある味わいの素晴らしいブレンドで、あなたの味蕾を刺激します。鶏肉からのタンパク質が豊富で、新鮮な野菜からのビタミンもたっぷり詰まっているため、低カロリーで健康的な選択肢です。手早く調理でき、トロピカルなおいしさが溢れるパイナップルチキン炒めは、週中の栄養価の高い夕食に最適で、瞬時にあなたのテーブルに南国の味を運んでくれます。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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