1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピンディチョーレキサブジ
ピンディ・チョーレ・キ・サブジは、北インド料理の一つで、チャナ（別名、チョーレ）を主役とした風味豊かな料理です。クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどのスパイスが豊かに使われ、ラーワルピンディの賑やかな通りから発祥しました。米やナーンとよく合うこの料理は、たんぱく質と食物繊維を豊富に含んでおり、ベジタリアンや健康意識の高い人々におすすめの料理です。鮮やかな食材が色と健康面の利点を加え、どの一口も栄養価が高く美味しい味わいを提供します。
