1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
17.6
タンパク質
5.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ピンダン
Pindangは、鮮やかで風味豊かなインドネシアの魚のスープで、通常は新鮮な魚、香辛料、そして酸味のあるタマリンドで作られています。インドネシアのさまざまな沿岸地域を起源とし、同国の豊かな料理遺産を示しています。栄養素が豊富で、Pindangはリーンなタンパク質とオメガ-3脂肪酸の優れた源を提供し、心臓の健康を促進します。新鮮なハーブや野菜を加えることで、その栄養価が向上し、栄養価の高い選択肢となります。酸味と風味のバランスの良さで、Pindangは心地よい料理だけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢となります。
