1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
117.1
カロリー
1.3
タンパク質
30.9
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.7g)
カロリー |
117.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 30.9 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 23.3 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 257.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パイナップル
パイナップルは、その鮮やかで黄金色の外観と甘くてジューシーな内部で知られる熱帯フルーツです。南アメリカ原産のこの美味しいおやつには、ビタミンC、マンガン、そして抗炎症特性で有名なブロメリンなど、必須栄養素が豊富に含まれています。さまざまな料理に取り入れられるため、爽やかなサルサから伝統的なハワイアンピザまで、その自然な甘さから、摂取量に気をつける人には適度にとることが重要です。スムージーにブレンドされたり、新鮮なまま楽しんだりすることによって、パイナップルは皿に熱帯の風味の爆発とヘルシーベネフィットをもたらしてくれます！
