1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
17.6
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About ピナケベット リトル ポーク ウィズ ビター ゴード
Pinakbet Little Pork With Bitter Gourdは、フィリピン料理の素晴らしい料理で、ナス、トマト、そして主役のゴーヤを含む色鮮やかな野菜を煮込んだ柔らかな豚肉を紹介しています。この味わい深いメドレーはフィリピンの豊かな料理文化を称賛しています。ゴーヤの自然な苦みが味わい深いフレーバーをバランスさせ、豚肉は満足感のあるリッチさを添えます。新鮮な野菜から摂取される豊富な栄養素に満ちているPinakbetは、おいしいだけでなく、食物繊維と抗酸化物質で満たされた健康的な食事を促進する健康的な選択肢でもあります。熱帯の味を取り入れたこの心地よい料理をお楽しみください！
