1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
2.1
タンパク質
11.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About エアフライヤーでのピメント・ベルデ
エアフライヤーで作るピミエント・ベルデは、ビタミンや抗酸化物質が豊富な、色鮮やかな緑ピーマンが絶妙に味付けされ、サクサクの食感に仕上げられたおいしくて健康的な料理です。地中海料理からきたこの料理は、余分な油を減らしており、リッチな風味をそのままにした軽やかな選択肢です。これらは、スナックや副菜として、またサラダやラップの風味豊かなアクセントとして楽しめます。わずかな材料で作られるピミエント・ベルデは、簡単で罪悪感のないおやつで、あなたの味蕾を喜ばせること間違いなしです！
