1 serving (66 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
53.8
カロリー
2.6
タンパク質
12.0
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (192g)
カロリー |
53.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.4 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 32.6 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 12.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 370.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ピメント
ピメンテは、料理に味と色をプラスする活気あふれる甘いピーマンです。地中海原産のこの多目的な食材は、味の濃いシチューから新鮮なサラダまで、世界中の料理で重要な存在です。ビタミンAとCが豊富で低カロリーかつ抗酸化物質が豊富なピメンテは、健康的な食事のための選択肢となります。ローストしたり、詰めたり、さいの目に切ったりといろいろな調理方法があり、ピメンテは味の向上だけでなく、栄養価も高めてくれます。ピメンテの楽しい甘さで料理をパワーアップさせてみてください！
