1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
95.2
カロリー
2.9
タンパク質
21.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 21.0 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 13.1 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ピキーヨのピメンティージョ
ピメント・デ・ピキーリョは、スペインのナバーラ地方で栽培される鮮やかで甘い赤ピーマンです。独特のスモーキーな風味で有名で、これらの焼かれたピーマンはさまざまな具材で詰め物にされたり、ソースに使用されたりして、無数の料理を引き立てます。ビタミンAとCが豊富で、カロリーが低く、抗酸化物質が豊富なため、どんな食事にも健康的な一品です。その多目的な使い方から、地中海料理においては欠かせない存在で、タパスやカラフルなサラダの具材として最適です。ピメント・デ・ピキーリョの素晴らしい味と効用をぜひご堪能ください。それはスペイン料理の真の宝石です！
