1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 330.2 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヒラブライ（ヒラブ ・ゴシ・チン）
マトンのピラフは、特にケニアやタンザニアなどの国で人気のある、東アフリカ料理に起源を持つ美味しく香り高いご飯料理です。この味わい深い食事は、漬け込んだ柔らかいマトン肉と、クミン、カルダモン、クローブなどの香り高いスパイスでゆっくりと煮込まれ、ふわふわのバスマティライスと絡み合っています。新鮮なハーブで飾り付けされ、酸味のあるソースと一緒に提供されることがよくあります。タンパク質が豊富で風味豊かですが、カロリーも高いため、特別な機会にぴったりの贅沢なお楽しみです。マトンのピラフの活気ある味をお楽しみください。一口食べるたびに物語が伝わってきます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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