1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚耳とレンコン炒め
ピッグイヤーとレンコンの炒め物は、中国料理の美味しい料理で、柔らかな豚耳のストリップとカリカリのレンコンが組み合わされています。この炒め物は、しばしば生き生きとした野菜と芳香のスパイスで引き立てられています。タンパク質とコラーゲンが豊富な豚耳はユニークな味わいを提供し、レンコンは食物繊維と必須栄養素を加えます。この料理は贅沢なものですが、さまざまな食感や味をバランスよく楽しむことができ、どんな食事にもうれしい一品となります。この伝統的な料理の大胆な風味とおいしさ、健康にも良い恩恵をお楽しみください！
