1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
15
タンパク質
75
炭水化物
12.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.5 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 25 mg | 8% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピロシキ
ピエロギは、主にポーランドで人気のある東欧料理発祥の美味しいダンプリングです。伝統的には、小麦粉と水で作られたシンプルな生地で作られ、クリーミーなジャガイモ、風味豊かなチーズ、または炒めたキノコなど、さまざまなおいしい具材で詰められています。ピエロギは最高のコンフォートフードであり、温かさとボリューム感を提供しますが、揚げる代わりに焼いた場合はより健康的な選択肢となります。健康的な具材から栄養をたっぷり摂取できるピエロギは、メインディッシュやおいしいサイドとして楽しむことができる多目的な料理です。キャラメリゼドオニオンやひとさじのサワークリームをトッピングしてもよし、ピエロギは伝統の味を食卓にもたらしてくれる満足のいくおいしいおやつです。
