1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピエロギ・ルスキे
ピエログルスキーは、クリーミーなジャガイモとファーマーズチーズで詰まったおいしいポーランドのダンプリングです。しばしば軽いたまねぎの風味が加えられます。この愛される料理は、ポーランドの豊かな料理の伝統を示しています。伝統的には、サクサクした食感のために揚げることが多いですが、軽いオプションとしてゆでることもできます。炭水化物やタンパク質をたっぷり摂取する一方、彼らをサワークリームやカリカリベーコンと一緒に楽しむ場合は、節制が大切です。ピエログルスキーを、ポーランドの中心地へ直行させる、心地よい食事や楽しいサイドとしてお楽しみください！
