1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
55
カロリー
7.8
タンパク質
8.2
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
55 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.2 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 7.8 g | 15% | |
| ビタミンD | 17.5 mcg | 87% | |
| カルシウム | 5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 795 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About Pieczarki
ピエチャルキは、おいしいポーランドの詰め物マッシュルームで、典型的にはチーズ、ハーブ、そして時には肉や穀物を詰めたフレッシュなボタンマッシュルームで作られています。東ヨーロッパ料理の中心地から発祥し、これらの味わい豊かな一口サイズは、豊かな食感と旨味を完璧に融合させています。ビタミンやミネラルをたくさん含むキノコはカロリーが低く、抗酸化物質が豊富で、どんな食事にも健康的な選択肢となります。前菜やメインディッシュとしてお楽しみいただき、伝統の味を一口ごとに味わってください！
