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照り焼きチキン

照り焼きチキン

Dinner

商品評価: 60/100

1 serving (140 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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423.7
カロリー
42.4
タンパク質
33.9
炭水化物
13.6
脂質

栄養情報

1 カップ (237.3g)
カロリー
423.7
% 日量*
全脂質 13.6 g 17%
飽和脂肪 3.4 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 118.6 mg 39%
ナトリウム 1355.9 mg 58%
炭水化物総量 33.9 g 12%
食物繊維 0 g 0%
糖質 25.4 g
タンパク質 42.4 g 84%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 33.9 mg 2%
鉄分 2.5 mg 13%
カリウム 508.5 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

31.7%
39.7%
28.6%
脂質: 122 cal (28.6%)
タンパク質: 169 cal (39.7%)
炭水化物: 135 cal (31.7%)

About 照り焼きチキン

鶏肉の照り焼きは、鶏肉のやわらかくジューシーな塊で、醤油、酒、そして甘い味のみりんから作られる濃厚で風味豊かなソースに漬け込まれています。この愛される料理は日本発祥で、伝統的なアジア料理を際立たせる絶妙な味のバランスを見せています。タンパク質や必須栄養素が豊富で、ご飯の上にかけたり新鮮な野菜と一緒に提供することができる満足感のある食事の選択肢です。ソースは楽しい甘さを提供しますが、そのナトリウム含有量の高さから適度な摂取がカギです。おいしく栄養価の高いアジアの味を楽しむために、これらのピースをお召し上がりください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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