1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
23.5
タンパク質
70.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピデ
ピデは伝統的なトルコのフラットブレッドで、しばしば「トルコのピザ」と呼ばれています。薄い楕円形のクラストの上に、味付けのされた肉、新鮮な野菜、リッチなチーズなど、さまざまなおいしい具材がトッピングされています。アナトリア地方発祥のこの魅力的な料理は、カリカリとしたエッジと柔らかく噛み応えのある中心部で知られています。ピデはたっぷりのチーズや肉のトッピングなど贅沢なものになりがちですが、多様な選択肢でもあります。栄養価の高い野菜やリーンなタンパク質をたっぷり積み重ねて、より健康的なアレンジも簡単です。トルコのおいしい味を楽しむためにピデをお試しください。どんな食事にも最適です！
