1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
1181.1
カロリー
23.6
タンパク質
157.5
炭水化物
47.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.2 g | 60% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1574.8 mg | 68% | |
| 炭水化物総量 | 157.5 g | 57% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 393.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピコス
ピコスは、ラテンアメリカの活気ある料理起源のおいしい、パリパリしたスナックであり、特にメキシコやスペインなどの国で人気があります。小麦粉、水、香辛料などのシンプルな材料で作られ、これらの一口サイズのお楽しみはしばしば黄金色に揚げてカリカリに仕上げられます。ピコスを食べると満足感が得られる一方で、深く揚げた場合はカロリーや脂肪が高くなることがあります。ただし、焼いたり全粒粉を使用したりすると、より軽く、健康的な代替品となります。ディッピングやスナックに最適なピコスは、どんな集まりにも文化的な風味をもたらします！
