1 serving (240 grams) contains 41 calories, 1.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
40.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1063.2 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 8.9 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 5.1 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 376.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ピコ・デ・ガイオ
ピコ・デ・ガイオは、メキシコ発祥の新鮮で活気あるサルサです。このカラフルなミックスには、トマト、玉ねぎ、ハラペーニョ、シラントロ、そしてライムの絞り汁が入り、刺激的な味わいを生み出しています。メキシコ料理では欠かせない存在で、タコスのトッピングやトルティーヤチップスのディップとして最適です。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、低カロリーかつ新鮮な食材がたっぷりと使われているため、この料理はおいしいだけでなく健康的な選択肢でもあります。フィエスタやカジュアルなディナーで楽しんでも、ピコ・デ・ガイオはあなたのテーブルにメキシコの味をもたらしてくれます！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ピコ・デ・ガイオ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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