1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
64.3
カロリー
3.1
タンパク質
12.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
64.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 12.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 6.9 g | 24% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 3.1 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 404.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 漬けキャベツ
漬けキャベツは、多くの料理において主食として採用されている東ヨーロッパやアジアの伝統を特徴とする、鮮やかで酸味のある料理です。新鮮なキャベツを主成分とし、しばしば人参やニンニク、さまざまなスパイスと組み合わせ、すべてを酢と塩の塩蔵液に漬け込みます。このおいしい副菜には味が豊かだけでなく、健康にも多くの利点があります。ビタミンCとKが豊富であり、プロバイオティクスを通じて消化を支援し、カロリーが低いため、サラダやサンドイッチに最適な追加となります。漬けキャベツのパリパリとした食感と酸味を楽しみながら、体を栄養で満たしてください！
