1 serving (155 grams) contains 22 calories, 0.7 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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栄養情報
カロリー |
21.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.2 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1252.4 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 3.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 83.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 173.6 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 漬物
ピクルスは、キュウリを塩水や酢で漬けたり、スパイスと一緒に発酵させたりすることで作られる、パリパリとした、爽やかなデライトです。この愛されるスナックは、伝統的なディルピクルスから甘いブレッドアンドバターピクルスに至るまで、さまざまな料理にルーツを持っています。発酵させることで低カロリーでプロバイオティクスが豊富に含まれ、腸の健康を促進することができます。ただし、しばしば塩分が高いので、バランスが重要です。単体で楽しんだり、サンドイッチに入れたり、クランチーな相棒として楽しんだりすることができるピクルスは、どんな料理にも疾走感を加えつつ、野菜を味わうおいしい方法を提供してくれます！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 漬物 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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